Beschrijving
Deze veelzijdige test voor gewichtsbeheersing is perfect voor u als:
- je wilt afvallen
- u een gezonde levensstijl wilt behouden en een persoonlijk dieet wilt volgen
- u traint en wilt correct eten
- je bent een atleet en wilt een persoonlijk voedingsadvies om je doelen te ondersteunen
Gewichtstestpakket omvat:
- Gebruiksvriendelijke, niet-invasieve buccale uitstrijkjes voor genetische monsterafname.
- Duidelijke en gemakkelijk te volgen instructies voor het nemen van het monster.
- Toestemmingsformulier.
In ons moderne leven moeten we meestal de levensstijl van eten en rennen volgen, wat het proces van het behouden van een gezond gewicht erg cruciaal maakt. Maar om jezelf in een goede conditie te houden, moet je voorzichtig zijn met je voeding en manier van leven. Als u te licht of te zwaar bent, kan dit bepaalde gezondheidsproblemen veroorzaken. Dat is een van de redenen waarom mensen van overgewicht af willen, maar velen van hen gaven het op nadat ze probeerden af te vallen door verschillende diëten die kunnen worden aangeboden in specifieke sociale mediagroepen, verschillende modebladen of tv-shows terwijl ze werken. alleen voor een korte termijn.
Wat is gewichtsbeheersing?
Er zijn veel krachtige benaderingen voor langetermijnresultaten om valkuilen bij het volgen van een dieet te vermijden en succes te behalen bij het verslaan van uw gewicht. Het geheel van al deze benaderingen van een gezonde levensstijl wordt gewichtsbeheersing genoemd. En het omvat een evenwicht tussen gezonde voeding en fysieke oefeningen om ervoor te zorgen dat de energie-uitgaven gelijk zijn aan de inname. Gewichtsbeheersing is in wezen het resultaat van een evenwichtsoefening: als je meer calorieën binnenkrijgt dan je kunt verbranden, heb je extra gewicht, als je meer verbrandt dan je eet, val je af. Het bereiken van een gezond gewichtsbeheersing zal helpen om cholesterol, bloedsuikerspiegel en bloeddruk onder controle te houden. Bovendien kunt u bepaalde gewichtsbeheersingsziekten zoals diabetes, hartaandoeningen en artritis voorkomen.
